Цель дня:

постановка взгляда, баланс, посадка, стойка, контроль газа и сцепления, уверенность в малых скоростях, торможение, повороты.

Блок 1. Основа контроля

• Разбор посадки: сидя и стоя
• Правильная стойка на мотоцикле 
• Баланс на месте

Блок 2. Динамика: разгон, торможение, повороты

• Разгон и торможение сидя и в стойке
• Торможение передним / задним / комбинированным тормозом
• Коррекция траектории торможением
• Прохождение поворотов: техника и взгляд
• Постановка взгляда

Блок 3. Медленные маневры

• Восьмёрка сидя и стоя
• Развороты с минимальным радиусом
• Работа сцеплением в тонком диапазоне
• Старт из разных положений: с подножки, рядом с мото

Блок 4. Препятствия и неровности

• Проезд бревна, рельс, корня (на минимальной скорости)
• Колея: вход, движение, выезд, пересечение под углом
• Загрузка и разгрузка осей мотоцикла

Блок 5. Лёгкий выезд по маршруту

• Лесные / гравийные дороги
• Тренировка взгляда, ритма, расслабленного корпуса
• Переключение между упражнениями и реалией

Задача дня:

сцепление как инструмент контроля мото, техника спусков и подъёмов, выбор траектории, движение по уклону.

Блок 1. Работа сцепления.

• Работа сцеплением с мотором как тормозом на сложных рельефах

Блок 2. Работа на уклонах

• Подъём сидя / стоя
• Спуск сидя / стоя
• Остановка на подъёме и спуске
• Старт в гору, в том числе с поворотом
• Разворот мотоцикла на склоне

Блок 3. Работа с рельефом

• Движение по диагонали склона (по траверсу)
• Проезд ступеней и уступов
• Маневрирование на уклоне
• Выбор траектории и анализ покрытия
• Постановка взгляда при езде по рельефу

Блок 4. Выезд в горный район

• Длинные подъёмы и затяжные спуски
• Крутые подъемы и спуски
• Остановки в неудобных местах
• Применение всех упражнений в реальных условиях
• Анализ ситуаций: "где ошибся — почему — как исправить"